Ma proposition
Mon accompagnement est intégratif : je n’impose pas une seule méthode, mais j’adapte mes outils thérapeutiques à vos besoins du moment, dans le respect de votre rythme et de votre histoire.
Plutôt que de vous enfermer dans une approche préétablie, je vous place au centre du processus. Les axes que je mobilise — cognitif, analytique, symbolique, transgénérationnel ou EMDR — s’articulent en fonction des étapes de votre cheminement.
Au sein de votre travail, l’approche transgénérationnelle peut, si besoin était, réactiver un processus enlisé, en dévoilant ce qui fut tu ou non symbolisé dans les histoires familiales.
Avec l’EMDR, nous pouvons aussi libérer des mémoires traumatiques qui freinent l’évolution intérieure, tout en respectant vos espaces émotionnels.
Enfin, avec l'hypnose spirituelle et dès lors que la problématique reste inaccessible aux approches classiques, il s'agit d'avoir accès à des sources de compréhension qui s'ancrent bien en amont de notre biographie ou même, de l'histoire de nos lignées.
Finalement, il ne s’agit pas de vous réduire à une étiquette diagnostique. L’objectif est de vous aider à raviver vos ressources, à vous libérer de ce qui vous entrave, et à reprendre pleinement les rênes de votre vie.
Un premier entretien gratuit (30 à 45 min) vous permettra d’exposer votre demande. Ensemble, nous définirons le cadre le plus adapté à votre situation.
Psychothérapie Analytique
La psychothérapie que je propose s'inspire de la psychanalyse. Elle permet d’explorer et de comprendre ce qui génère l’inconfort et la souffrance.
En prenant concience des stratégies et des défenses inconscientes que nous avons mises en place pour panser nos blessures, nous libérons des fonctionnements que nous répétions automatiquement et indéfiniment, pensant qu'ils évitaient la souffrance alors même qu’ils l’entretenaient .
En ce sens, le travail thérapeutique consiste à développer tout un processus de libération de tout ce qui , de l’extérieur, détermine notre destin.
Analyse Symbolique
L'analyse symbolique s'inscrit dans le cadre des thérapies héritées du modèle de Carl Gustav Jung.
Cette approche est une forme profonde de psychothérapie qui nous permet de réunir, d'intégrer et d'harmoniser toutes les parties conscientes et inconscientes de notre psychisme pour atteindre l'équilibre, la complétude et la réalisation de soi.
A travers l'exploration des processus inconscients - le rêve plus particulièrement – nous traçons un chemin de profonde transformation psychique et spirituelle.
Ce travail peut être entrepris après un travail thérapeutique plus classique ou intégré à celui-ci.
Analyse Transgénérationnelle
La grande majorité des approches psychothérapeutiques se concentrent sur le traitement de problèmes qui concernent le passé personnel du sujet. Mais bien plus souvent qu’on ne le croit, ces problèmes sont teintés du poids traumatique d’expériences qui ne nous appartiennent pas.
L’approche transgénérationnelle met l’accent sur les effets traumatiques des mémoires que les ancêtres n’ont pas pu traiter. Mémoires qui sont transmises aux générations futures.
À de nombreuses reprises, j'ai vu stagner des processus thérapeutiques, simplement parce que certaines choses ne pouvaient être résolues sans que le sujet comprenne au préalable ce qui s'était passé dans sa famille, bien avant sa naissance.
Dans ces cas-là, une exploration transgénérationnelle permet de relancer un processus thérapeutique qui avait été arrêté.
Nous ne sommes pas seulement déterminés par notre propre passé. Nous le sommes également par l’histoire de nos ancêtres dont nous conservons les mémoires au plus profond de notre psychisme, au-delà de l’inconscient personnel, dans ce que nous appelons l’inconscient familial.
EMDR
Cet acronyme américain désigne la désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires.
L'EMDR est à la fois une approche fondée par Francine Shapiro aux USA à la fin des années 80. Une approche reconnue qui permet de stimuler une démarche d'auto-guérison présente en chacun de nous.
Ce traitement s'est avéré efficace pour surmonter les événements traumatisants.
Bien que l'EMDR puisse être utilisée comme une thérapie globale, soit pour traiter de gros traumatismes isolés, soit pour aider à traiter des traumatismes « plus petits » mais chroniques dus à un effet cumulatif, on peut également utiliser cette technique pour résoudre des blocages que la thérapie classique ne parvient pas à dépasser.
Hypnose Transpersonnelle
Cette forme d’accompagnement considère que le psychisme humain est traversé par des empreintes subtiles, inscrites dans un tissu mémoriel plus vaste, parfois inaccessible aux seules approches classiques.
Elle permet de rencontrer et d’apaiser des vécus enfouis, parfois de revisiter des liens avec des proches disparus … de reconnecter avec des aspects de nos existences qui se situent hors du temps linéaire, mais qui continuent d’influencer nos choix, nos émotions, nos relations ou nos schémas de vie.
Au sein de la séance, l’état modifié de conscience induit par l’hypnose ouvre un espace où ces mémoires profondes peuvent émerger, se dire et se transformer — souvent avec une forte intensité émotionnelle, mais toujours dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Le but n’est pas de « remonter le passé », mais de réconcilier l’être avec ce qui en lui aspire à se guérir, se pacifier, ou simplement être reconnu. Cela peut mener à une compréhension plus large de son chemin de vie, de son énergie intérieure, et de son potentiel d’évolution.